Que se passe-t-il lorsque vous recevez un coup ? Deux solutions : soit vous voyez apparaître instantanément un bleu, soit vous avez une bosse. Dans les deux cas, ce sont vos liquides internes qui sortent de leurs gonds. Le choc a rompu certains capillaires et le sang et la lymphe se répandent sous la peau… Mettez des glaçons dans un sac en plastique puis le tout dans un torchon et appliquez ce froid sur le bleu ou la bosse. Gardez la source de froid en place pendant quelques minutes. En même temps, sortez votre tube d’arnica.
Lorsque vous retirez les glaçons, appliquez sur la blessure (non ouverte) un produit à base d’arnica, gel ou crème, pour parfaire le traitement. D’autres remèdes activent le retour à la normale.