La crise d’angoisse est la manifestation d’une anxiété physique accompagnée d’oppression douloureuse, d’accélération du pouls et de la respiration. Vous avez l’impression de tomber dans un « trou noir », comme si vous alliez mourir inéluctablement et, même si ça vous arrive régulièrement, vous ne pouvez pas vous empêcher de craindre de mourir à chaque fois que la « crise » d’angoisse se reproduit. Sans doute serait-il salutaire de consulter un thérapeute qui puisse vous aider à trouver comment éviter ces crises. Vous pourriez tester pour cela l’homéopathie, ou bien une technique comme l’EMDR, l’EFT ou la kinésiologie.
Angoisse
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Article mis à jour le 26 août 2025